血糖高吃面条好不好
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血糖高吃面条通常是比较好的,但是需要适量。
面条是生活中比较常见的主食,里面的主要成分有蛋白质、碳水化合物等,面条里面的糖分比较低,所以血糖高患者平时可以适量吃些面条,同时也可以搭配些蔬菜会更好,因为蔬菜里面含有丰富的膳食纤维,适量的吃一些蔬菜可以补充身体所需要的矿物质和维生素。
血糖高一般是由于进食太多含糖量比较高的食物水引起,也可能是遗传因素所导致,常见的症状有体重减轻、排尿增多、身体浮肿等,可以适当吃一些粗粮或者杂粮,然后在体内吸收消化的过程会比较长,不利于血糖升高,可以将玉米、高粱、荞麦磨成面,做成面条或者馒头吃。如果血糖高比较严重,要及时在医生指导下使用降血糖的药物治疗,比如格列美脲片、二甲双胍片等。
除此之外,需要注意粗粮里面也有碳水化合物,所以不可以一次食用太多。
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