坐月子能看电视吗
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通常来说,月子坐得好,妈妈才能够很快恢复身材、体力,才更有精神。如果月子坐不好,则会出现一些后遗症,如偏头痛、肌肉酸痛、腰背痛等症状。因此,坐月子期间一定要多注意,以免影响身体健康。那么,坐月子能看电视吗?接下来就为大家解答这个问题。
坐月子能看电视吗
一般情况下,坐月子期间是能看电视的。但需注意,一定要在产后10天后;因为无论是自然生产还是剖腹产,产妇的视网膜都会有水肿。此时,看电视的话会加重产妇的视网膜水肿现象,且容易导致眼睛疲劳;最终造成视力下降。因此,一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。此外,看电视还可以调节心情,有助于缓解坐月子期间的劳累、疲劳和心情烦躁,尤其要看喜剧、综艺类节目。还需注意,电视也有辐射,一定不能时间太久。
知识拓展:坐月子注意事项
1、合理饮食
适量摄入充足蛋白质,新鲜蔬菜、水果,并适当饮用汤水。减少油腻食物,及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入。并注意低盐饮食,以免引起营养不良的情况出现。
2、保持环境舒适
注意室内温度应保持在20~25度之间,还要保持室内通风,不能闭塞。因为适当的空气对流,可避免细菌与病毒侵入室内,从而防止出现感染的情况。此外,坐月子期间一定要注意休息。至少卧床两周,有利于子宫恢复。一般24小时后可稍微下床活动,防止血栓形成。
3、注意个人卫生
因为月子期间身体会有很多的分泌物、脏东西。还应注意一周后在洗头、洗澡,但不要着凉,最好是淋浴,不要盆浴,热水洗澡时间不要长,控制在10分钟内。对于隐私部位每天适当清洁,有利于恢复。此外,也不要过早同房,因为子宫、阴道都没有恢复,如果月子期进行性生活一旦造成感染,可能使女性患上严重的妇科疾病。
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