气血不足可以喝咖啡吗 气血不足的人能喝咖啡吗
本文已影响9.36K人
气血不足通常不建议喝咖啡。
咖啡属于刺激性食物，喝了之后很可能会兴奋交感神经，从而影响休息，使气血不足的情况加重。
气血不足通常是因为饮食不健康，如过食生冷、辛辣、油腻。或饮食不规律，如暴饮暴食、饥饱无常，导致脾胃受损，运化功能降低，不能将饮食中的水谷精微转化成气血，日久则气血不足。工作生活过度劳累，房事不知节制，也会导致身体透支，耗损气血。咖啡中含有大量咖啡因，饮用后容易对中枢神经造成刺激，导致机体难以入睡，甚至失眠，很可能会加重病情。所以，不建议气血不足的患者喝咖啡。
气血不足的患者应食用高蛋白食物，如肉、蛋、鱼、虾、豆类等。禁食油腻、油炸、香燥之物，如辣椒、葱、蒜、肥肉、薯条等。
血气不足患者忌食寒凉的食物，如冰冻冷饮等。合理安排作息，避免熬夜，戒烟戒酒，避免纵欲过度。日常注意锻炼，坚持每天定时适度锻炼，可选择做操、散步、太极拳等强身健体的锻炼方式。
若气血不足的患者出现不适，切不可迷信偏方和保健品，应及时到正规医疗机构就医。
精彩图片
热门精选
-
什么人不能喝咖啡 咖啡的禁忌人群
-
孕妇能喝咖啡吗 孕妇可以喝咖啡吗
-
上火能喝咖啡吗 上火可以喝咖啡吗
-
喝咖啡去湿气吗 喝咖啡皮肤会变差吗
-
咽炎能喝咖啡吗 咽炎可以喝咖啡吗
-
脂肪肝可以喝咖啡吗 脂肪肝能喝咖啡吗
-
高血压能喝咖啡吗
-
感冒咳嗽可以喝咖啡吗 感冒咳嗽能不能喝咖啡
-
糖尿病可以喝凉的咖啡吗 糖尿病能不能喝凉的咖啡
-
咽炎可以喝咖啡吗 咽炎能喝咖啡吗
-
尿酸高可以喝咖啡吗 尿酸高能不能和咖啡
-
月经期能喝咖啡吗 月经期能不能喝咖啡
-
月经期可以喝咖啡吗 月经期能喝咖啡吗
-
荨麻疹可以喝咖啡吗 荨麻疹可不可以喝咖啡
-
牛奶加咖啡可以喝吗，牛奶加咖啡能喝吗
-
喝咖啡会上火吗 什么人不适合喝咖啡
-
经期喝咖啡好不好 经期能喝咖啡吗
-
月经可以喝咖啡吗 月经能喝咖啡吗
-
来月经能喝咖啡吗 来月经可以喝咖啡吗
-
贫血患者可以喝咖啡吗
-
高血压喝咖啡能降压吗 高血压能不能喝咖啡
-
喝咖啡会引起高血压吗 喝咖啡会不会引起高血压
-
耳鸣可以喝咖啡吗 耳鸣能喝咖啡吗
-
吃饭喝咖啡可以吗 吃饭的时候可不可以喝咖啡
-
【脑供血不足能喝咖啡吗】脑供血不足可以喝咖啡吗
-
怀孕可以喝咖啡吗 怀孕喝咖啡可以吗
-
早上不适合喝咖啡吗 不适合喝咖啡的人群
-
老年人可以喝咖啡吗 老人喝咖啡的好处
-
脾虚可以喝咖啡吗 脾虚能喝咖啡吗
-
什么人不能喝咖啡 糖尿病能不能喝咖啡