高血压适合吃什么油 高血压适合吃哪些油
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平时食用的油有很多种，每种油的功效都不相同，那么高血压适合吃什么油?
高血压适合吃什么油
首先高血压适合吃植物油，最好不要吃猪油动物油。橄榄油是具有预防和治疗心脑血管疾病效果的油。防治高血压并发症，降低外周血管疾病，改善大脑功能，有利于延年益寿。玉米胚芽油容易被人体吸收，而且本身不含胆固醇。菜籽油富含维生素e、脂肪酸，不含胆固醇。这个使用量一般没有限制。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类，原发性高血压具体病因尚不清楚，主要与超重或肥胖、高盐饮食、精神紧张、缺乏运动、遗传因素等有关，继发性高血压通常由疾病引起。超重和肥胖有机体交感神经兴奋性增加、水钠潴留、肾素-醛固酮系统活性增加、胰岛素抵抗发生等因素，这些因素均可引起血压升高。
社会生活节奏加快，人的精神经常处于紧张状态，会引起体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，导致血压升高。需要将血压调整在适宜水平，最大限度地防止和减少心血管并发症所致的病死率和病残率。希望这篇回答能帮助到您!
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