正常的血糖范围是多少 血糖范围多少是正常的
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血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,过高过低都不行。那么,正常的血糖范围是多少?
正常的血糖范围是多少
空腹血糖水平为3.9-6.1毫摩尔/升。空腹时,只要血糖在这个范围内的值之间,就没什么问题。如果超过或低于这个范围,就是异常现象。请马上去医院接受血糖检查。饭后2小时,血糖范围大于7.8毫摩尔/升,吃完后人体会吸收食物中的淀粉、麦芽等成分,转化为血糖中的葡萄糖,所测血糖也随之上升。正常人3小时后恢复正常。
测量血糖时,为了保证测量值的准确性,必须在不同情况下多次测量。在日常生活中也需要定期检查血糖水平,清楚地知道自己血糖水平的数据。保持血糖在正常范围非常重要,平时生活中更要注意保持血糖在正常范围。血糖不稳定的时候,饮食方面要注意。请不要吃甜食。蛋糕、蜂蜜、甜饮料等。这些不能吃很多。请适当控制。
大家保证每天的生活节奏,塑造良好的身体,就要养成良好的生活习惯,按时吃饭,按时休息,不要过度劳累和暴饮暴食。有一个健康的身体可以更好地控制血糖。希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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