吃豆制品会尿酸高吗 吃豆制品会不会尿酸高
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以大豆、红小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料加工而成的食品。豆制品多为豆腐及其复制品,由豆浆凝固而成。发酵食品,如豆腐和发酵大豆,是非常重要的食物。那么吃豆制品会尿酸高吗?
吃豆制品会尿酸高吗
如果适当的少量吃豆制品,比如干豆腐、豆皮等,一般不会导致尿酸升高,但如果是长期的,大量的,进食豆制品则会引起尿酸升高。因为豆制品中含有嘌呤成分,过多的嘌呤会引起人体代谢障碍,这时候如果喝水少,致使多余的尿酸无法排出,可导致高尿酸的形成。因此吃豆制品要适量,并且养成多喝水的习惯。
有高尿酸血症的患者,要减少豆制品和高嘌呤摄入的含量,少吃烧烤、海鲜、火锅等食物,少喝啤酒。平时应尽量多饮水,平时应尽量多饮水,保证每天尿量至少在两千毫升以上,有利于尿酸的排泄,从而起到保护肾脏的作用。肥胖的尿酸高患者必须严格控制饮食、减肥,适当控制进食蛋白质,从而减轻肾脏的负担。
在日常生活中,饮食要做到营养均衡、数量充足、比例适当,使饮食中所提供的营养素与机体的需要量两者保持平衡。希望这篇回答能帮助到您!
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