吃钙片会上火吗 吃钙片会引起上火吗
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健康需要多种营养素，这样才能满足日常需要。钙很重要，平时要注意补钙，尤其是身体发育的孩子。大量补钙可以促进身体发育，补钙的方法很多，其中补钙最快的方法是吃钙片。那么吃钙片会上火吗？
吃钙片会上火吗
吃钙片不会上火。钙是西药的一种，不冷不热，所以不存在所谓上火的现象。钙片主要用于治疗低钙血症、过敏性疾病和骨质疏松症。体内缺钙的人会出现手脚抽筋、大腿无力或关节疼痛等症状。有时候因为孩子长得比较快，容易出现低钙血症，可能会导致生长痛。钙片的作用比较慢，需要很长时间才能看到效果。
人体在吸收钙的过程中，特别是在胃酸的作用下，会将一部分碳酸钙变成氧化钙，进入肠道后形成磷酸钙。钙难以吸收，抑制肠道蠕动会引起便秘，便秘久了会上火。尤其是老年人或者饮食中缺乏膳食纤维的人，在补钙后更要注意这些情况。所以要注意多喝水，吃一些水果蔬菜来缓解便秘。所以吃钙不一定会上火，但是饮食不当可能会便秘，导致上火。
建议经常晒晒太阳，可以帮助身体补充钙质。如果身体明显缺钙，建议在医生指导下服用易被胃吸收的钙。希望这篇回答能帮助到您!
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