吃钙片上火吗 吃钙片会不会上火
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大家都知道,适当补钙,但是在选择钙片时,却无从下手又怕选不好会吃了上火,那么,吃钙片上火吗?
吃钙片上火吗
吃钙片不会上火。钙片是西药的一种,不寒不热,所以不存在所谓的上火。钙片主要用于治疗低钙血症、过敏性疾病和骨质疏松症。缺钙的人会出现一些症状,比如手脚抽筋,大腿无力或者关节痛。有时候因为孩子长得比较快,容易缺钙,可能会引起生长痛。钙片起效相对较慢,需要口服一段时间。
但是钙片吃多了对身体也有一定的影响。人体在吸收钙的过程中,特别是在胃酸的作用下,会将一部分碳酸钙变成氧化钙,进入肠道后形成磷酸钙。钙难以吸收,抑制肠道蠕动会引起便秘,便秘久了会上火。
尤其是老年人或者饮食中缺乏膳食纤维的人,在补钙后更要注意这些情况。所以要注意多喝水,吃一些水果蔬菜来缓解便秘,不可以再熬夜,可以适当进行运动。所以吃钙片不一定会上火,但是饮食不当可能会便秘,导致上火。希望这篇回答能帮助到您。
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