血糖高可以吃脐橙吗 血糖高可不可以吃脐橙
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脐橙，是一种营养价值非常高的水果，含有丰富的维生素C，和其他水果相比它含糖量并不高。那么，血糖高可以吃脐橙吗？
血糖高可以吃脐橙吗
脐橙这种水果含糖量不高，血糖高的患者可以吃少量的脐橙。脐橙营养丰富，人们经常吃橙子可以提高人体抵抗力。当然脐橙也有开胃的效果。肚子胀的时候吃脐橙，有缓和作用。
除脐橙外，其余糖度低的水果也最适合血糖高的人。血糖高还可以吃是草莓、猕猴桃。草莓是非常典型的浆果，这种水果性质温和，含有丰富的纤维素和维生素。这个水果吃多了也不点火。草莓含糖量和热量低，最适合血糖高的人们吃。猕猴桃含有丰富的维生素c，这样的食物可以提高人体的抵抗力。当然，猕猴桃的糖度也很低。
对于血糖高的人来说，平时也可以吃少量的坚果。坚果里有脂肪和糖分都很少的东西。合理补充这类食物可以让身体更强壮。脐橙营养价值非常高，富含维生素c，合理食用可以提高人体抵抗力。脐橙与其余水果相比含糖量低。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
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