血糖高可以吃酸石榴吗 血糖高能吃酸石榴吗
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很多血糖高患者选择适合自己的治疗方式,通过医疗手段辅助生活护理,在更好地控制血糖,那么,血糖高可以吃酸石榴吗?
血糖高可以吃酸石榴吗
石榴含糖适中,适量食用不会导致体内糖分积累导致血糖过高,血糖过高的人可以适量食用石榴。 石榴还含有丰富的纤维素和维生素b族,能促进人体肠道蠕动,有利于人体排毒、通便,有利于降低血脂、降低胆固醇,并对人体血糖平衡有一定的帮助。
另外蓝莓、猕猴桃、火龙果等食物有利于含糖低、血糖高的患者,有利于两餐之间添加适量的膳食。 水果中含有丰富的维生素,可以弥补糖尿病患者维生素的不足,同时两餐之间适量摄入,可以避免血糖降低和血糖波动,有利于血糖的管理,同时避免患者吃下一顿饭过多,增加体重。
体力充沛的患者可以选择篮球、羽毛球、排球、网球、游泳等球类运动。 因为游泳是一项非常消耗热量的运动。患者是否进行运动还要根据基础情况,比如是否存在冠心病、脑梗,如果已经存在冠心病、心肌缺血,运动量是不能够太大的。希望这篇回答能帮助到您。
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