亚麻酸dha的作用 亚麻酸dha有什么作用
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亚麻酸dha生活当中是比较少见的,所以很多人不太了解具体的功效和作用,亚麻酸dha的作用?
亚麻酸dha的作用
DHA是一种对人体及其重要的不饱和脂肪酸,对婴儿的智力发育,视力发育极其重要。亚麻酸是构成人体组织的重要成分,一旦亚麻酸缺乏,会导致疲劳,视力低下,肌肉酸软等情况。DHA亚麻酸对人体的生长发育具有极其重要的作用,一定要根据自身的身体情况,适当的补充。一旦缺乏dha会造成视力下降,脑部发育不全的症状。
DHA又叫二十二碳六烯酸,是亚麻酸的衍生物。亚麻酸是人体必需脂肪酸,必需从食物中摄取,机体不能自身合成。DHA是维持视紫红质正常功能所必需的物质,对增强视力有良好的作用。此外,亚麻酸可以提高注意力和认知。DHA在体内还具有降血脂、改善血液循环、抑制血小板凝集、抑制动脉粥样硬化斑块和血栓形成的作用,也可提高记忆力。
一般是孕期的最后三个月,孕妇体内就会产生2种与DHA有关的酶。通过酵素的作用,宝宝可以利用母体的物质来帮助自身大脑的发育。希望这篇回答能帮助到您!
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