艾灸的正确方法 艾灸的正确方法是什么
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一般来说,艾灸是中医针灸疗法中的灸法,通过刺激身体的穴位和特定的部位,然后达到防病和治病的目的。那么,艾灸的正确方法是什么呢?接下来就为大家解答这个问题。
艾灸的正确方法
艾柱灸可以直接放在皮肤上,或者经常用隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸,把它放在姜、蒜或者盐上,再放到皮肤上做艾柱灸,一般同样一个穴位做15分钟,需要更换艾柱;艾条灸相对简单,把艾条点燃,选择需要施术的部位,用艾条进行温热治疗。对于艾灸的正确使用方法,首先要根据病情的情况来选择是艾条灸还是艾壮灸的方式,用不用隔姜、隔盐或隔蒜。其次是艾灸的时间、频率,一般每周艾灸2-3次,每次艾灸的时长控制在20-30分钟,如果天天艾灸或每次艾灸的时长超过1个小时,会引起上火的症状。
知识拓展:艾灸的注意事项
1、由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2、施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。同时要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
以上就是关于艾灸的正确方法的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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