双腿酸痛是什么原因双腿酸痛怎么回事

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在日常生活中对于很多人来说可能会出现双腿酸痛的情况，但很多人不知道是怎么回事，严重的双腿酸痛会影响到自己正常的工作和生活。那么，双腿酸痛是什么原因呢？接下来为大家解答一下。

双腿酸痛是什么原因

1、过度劳损

双侧下肢的肌肉劳损或者是无菌性炎症等等所导致的双腿酸痛，大多数与锻炼、健身、长跑、登山等因素相关，或者见于受凉、风寒刺激等诱发局部肌肉的无菌性炎症等等，也是青年人产生双腿酸痛常见的一类因素。

2、静脉曲张

下肢静脉曲张很有可能会让小腿经常疼痛，并且可能会伴有下肢有沉坠感，稍微一运动就会比较容易疲劳。下肢静脉曲张最主要的一个特点就是夜间出现肌肉抽筋的情况，并且静脉出现隆起得情况，下肢静脉曲张会影响到大家的正常生活，所以一定要及时治疗。

3、腰部疾病
有很多人有腰间盘突出或者是腰肌劳损等，这些情况都会导致自己的腿部比较疼，也有腰椎管狭窄压迫住下腿神经导致的双腿疼。平常工作和生活的话，注意劳逸结合，不要过度的用腰或者是用腿，可以适当的做一下康复理疗能够缓解这种症状。另外，平常要注意睡硬板床，这样的话有助于改善腰间盘突出的情况。

4、缺乏营养

钙对维持神经肌肉正常生理活动有着重要的作用，如果缺乏钙就容易引发腿酸、抽筋、腿疼等一系列的症状。另外贫血的症状有轻有重，轻者人体容易疲乏、腿部容易酸痛；重者会影响身体的正常生理活动，所以经常的腿部酸痛要考虑贫血的因素。