生育酚的功效与作用
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核心功效:
提高生殖能力、增强抗病能力、延缓人体衰老
简介:
大家在日常生活中总会吃到各种营养品维生素,今天来说说生育酚。生育酚在日常生活中很常见,经常可以在护肤品的组要成分中看见。生育酚也就是维生素e,生育酚是一种脂溶性的维生素,它的水解物就是医学上所说的生育酚。接下来具体讲一讲生育酚的功效与作用吧。
功效与作用:
提高生殖能力
生育酚能够有效提高人类生殖能力,生育酚不但能促进人体内性激素的分泌,而且能让女性身体内雌激素的数量明显增高,并且还能提高卵巢和子宫功能。生育酚对男性也非常有好处,男性服用生育酚有利于促进精子产生、提高精子活性。
增强抗病能力
生育酚能增强人体抗病能力,他不单能促进人体内淋巴细胞再生,还能保护人体红细胞,减少病毒对人体组织细胞的伤害,另外它还能增强人体内吞噬细胞的活性,可以阻止病毒在人体内滋生和繁殖,经常服用能让人体抗病能力明显提高。
延缓人体衰老
生育酚可以延缓衰老,生育酚能提高人体的抗氧化能力,可以减少人体内过氧化脂质生成,平时适量服用它能增强人体组织细胞的活性,可以延缓人体衰老,而且能滋养细嫩肌肤,对皮肤皱纹和色斑等不良症状的发生都有良好预防作用。
营养价值:
生育酚,也就是维生素E。维生素E是脂溶性维生素,被誉为血管清道夫。它对预防心血管疾病有显著效果,并且有很强的抗氧化作用。不但能预防成人病,更具有延缓老化,常葆青春的功能。维生素E功效有延缓细胞氧化衰老,滋润皮肤,消除色斑,保持青春的容姿。净血血液,降低血液中的低密度脂蛋白的密度,防止血管硬化。促使正常红细胞生成,防止血液凝固;降低血压,减少患缺血性心脏病的机会。增强肝脏的解毒功能,保护机体,减轻疲劳。促进性激素分泌,提高生殖能力,防止流产。维生素E建议每日摄取量为成人每日摄取10~12mg。孕妇和哺乳妇女要增加5~10mg。更年期妇女则需要20mg。维生素E补充周期是每天1~2次。维生素E过量表现有腹痛、腹泻、儿童青少年性早熟、乳房胀大、头晕、恶心。
注意事项:
适宜人群
饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E; 服用避孕药、激素的人要补充维生素E; 心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。
禁忌人群
无特俗要求。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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