年轻人腰闪了几天能好
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
椎间盘是生活起居中应用频率相对性较高的一处骨节位置,因此在生活起居中,每个人都需要重视对椎间盘的维护,防止出现椎间盘挫伤等问题。那么,年轻人腰闪了几天能好呢?接下来为大家解答一下。
年轻人腰闪了几天能好
年轻人腰闪了,主要是腰部肌肉纤维拉伤,严格来讲3-4周的时间才能恢复的比较好。如果是受伤两天之内,这个时间可以进行间断性的冷敷。受伤两天之后,可以进行局部热敷,促进局部血液循环,同时口服消炎镇痛的药物,帮助缓解症状。另外在闪腰以后一定要注意卧床休息,减少腰部的活动,可以让家人每天在腰部进行按摩,但一定要注意力度。如果是严重的扭伤,最好是在医生的指导下服用药物治疗或使用牵引器、通过手术等方式来进行治疗。
知识拓展:腰闪后的禁忌事项
1、长期卧床
多数情况下急性腰扭伤时,卧床48-72小时会有效地缓解疼痛,帮助损伤的组织愈合。但卧床时间超过一周,腰部负责保护与稳定椎体的内层肌肉就会萎缩。因此,卧床时间延长并不意味着疗效的延长,有时还会起副作用。
2、吃止痛药
患者由于感觉腰部疼痛难忍,往往会乱吃止痛药来控制,但效果往往未必很好。其实,疼痛是人类通过漫长进化得来的一种最重要的本能,它是人体的预警系统使我们可以趋利避害。因此腰部疼痛如果不剧烈时,建议通过休息、理疗等方式缓解疼痛;只有剧烈疼痛严重影响生活质量时,才建议服用止痛药物。
以上就是关于年轻人腰闪了几天能好的介绍。希望以上内容对您有帮助。
肠癌治疗好了能活几年 肠癌治疗好了可以活几年
年轻人风湿可以根治吗 年轻人风湿可以治好吗
年轻人会得冠心病吗 年轻人会不好得冠心病
腰肌肉拉伤怎么办恢复快 闪着腰了怎么办
年轻人一个月几次性生活是正常的 年轻人一个月几次性生活比较正常
年轻人得脑梗能恢复吗 年轻人得脑梗能不能恢复
腰扭伤一般要几天能好 腰扭伤多久康复
年轻人得了白内障怎么办 年轻人得了白内障应该怎么办
年轻人得了白内障怎么办 年轻人得白内障怎么办
年轻人吃了降压药能停下来吗
年轻人得前列腺会好吗 年轻人得前列腺炎会好吗
轻度红眼病几天能好 轻度红眼病多久能好
【腰闪了怎么办】腰闪了如何快速恢复
一天到晚塞耳机 很多年轻人耳背了
痔疮便血一般几天能好 出血症状减轻不代表快好了!
人体信号:经常“闪腰”警惕骨髓瘤
年轻人颈椎病能自愈吗 年轻人颈椎病是否能自愈
年轻人会得风湿病吗 年轻人可能会得风湿病吗
打喷嚏腰疼是怎么回事 打喷嚏把腰闪了怎么办
年轻人关节炎能否自愈 年轻人关节炎能自愈吗
腰闪后应该怎么处理
年轻女人腰痛的原因有哪些 女人腰痛常见原因
每天吐大量白痰好几年了
年轻人脱发能恢复吗 年轻人脱发可以恢复吗
闪腰岔气的症状有哪些 闪腰岔气的症状有什么
耳鸣十几年了可以治好吗 耳鸣十几年了能治好吗
成年腮腺炎几天能好 成年腮腺炎多少天能好
年轻人 别吃炸鸡啤酒了
如何看待年轻人频繁闪辞 年轻人闪辞的原因是什么
年轻人痛风可以根治吗 年轻人痛风能根治吗