宝宝睡觉出汗多是热吗
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宝宝在睡觉时出汗多是一种很常见的情况,大多是正常的。就成年人来说,出汗一般是因为感觉热所致,那么宝宝睡觉出汗多也是因为热吗?
宝宝睡觉出汗多不一定是热。
宝宝睡觉出汗多的原因有很多,热出汗只是其中的一个原因,并不一定宝宝睡觉出汗多就是因为热。
因为宝宝的大脑及体温调节中枢发育尚未成熟,所以当宝宝感觉到热的时候体温就会快速上升,脸蛋会变得通红,为了调节身体内部的温度,还会出现出汗排热的症状。当宝宝出汗过多的时候,就还会伴有有口干、烦躁不安、尿少等症状。
宝宝的新陈代谢旺盛,而大脑及体温调节中枢发育尚未成熟,所以就会出现睡觉出汗多的现象,这是属于生理性的出汗,是正常的反应。
宝宝在睡觉时穿很多衣服、盖厚被子、甚至开热空调等,这些环境因素也易导致宝宝睡觉多汗,这是宝宝为了适应外部环境所做出的正常反应。
家长在宝宝临睡前给他进食了一些热量过高的食物,如牛奶、吃巧克力等,有时候也会使宝宝睡觉出汗,这也属于正常现象。
缺钙以及患佝偻病也会使宝宝睡觉时出汗,佝偻病出汗主要表现在宝宝睡觉的前半夜,宝宝的头部出汗明显,可能还伴有秃枕、烦躁不安等症状。
患有结核病的宝宝夜间易盗汗,还伴有长期低热、疲乏无力、食欲减退等症状,如果怀疑宝宝感染了结核病,应立即就医检查治疗。除此之外,患有有内分泌疾病、小儿低血糖等疾病的宝宝,也可能存在病理性出汗的症状,当然每种疾病除了出汗多以外,还有多种其他症状,父母要多关注宝宝的情况,一有异常就应及时带宝宝去医就诊。
宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热,通风但不冷,温度大概保持在16—21摄氏度之间就可以了,每天早、中、晚坚持定时给宝宝的房间开创换气,尽量做到每次开窗10—30分钟,这样可以减少宝宝睡觉出汗。
宝宝睡觉出汗多的时候,家长应该先及时用棉质的干毛巾把宝宝的汗液擦拭干净,尤其是皮肤褶皱的地方,然后给宝宝更换轻薄干净的棉质睡衣,这样可以有效促进宝宝的睡眠并减少出汗。
因为宝宝的皮肤非常娇嫩,一旦晚上睡觉出汗多,汗液在皮肤上残留过久很可能会使宝宝的皮肤起红疹,甚至很容易使宝宝受凉感冒。此时妈妈们可以在宝宝的后背垫上一块隔汗巾,这样能有效吸收宝宝身上的汗液,促进宝宝的睡眠。
宝宝睡觉穿的衣物与被子盖的厚薄程度应该相当,不应该为了怕宝宝冷就给他穿很多衣服或盖很厚的被子,尤其是冬天,这样很容易使宝宝在睡觉出很多的汗液,对宝宝的身体不利。
当宝宝睡觉出汗多时,家长应该适当给宝宝喝点淡盐水,及时补充宝宝体内因出汗流失的水分和盐分,避免造成身体脱水。
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