阳池在胳膊哪个位置图 手上阳池有什么功效
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阳池是手少阳三焦经的穴位,这个穴位在人的胳膊上,是调节身体血液循环的重要腧穴,那么阳池具体在胳膊的哪个位置呢?
阳池穴位于手腕部位,即腕背横纹上,前对中指、无名指指缝。(或在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。)
功效:生发阳气,沟通表里
主治病症:
1.缓解治疗头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患等;
2.缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手等;
3.缓解治疗消渴、口干、喉痹等;
4.缓解治疗女性手脚冰凉等。
阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。
刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。先以右手的中指按压左手的阳池穴,再换左手中指按压右手的阳池穴。
吃饭前揉一揉阳池穴,可振奋中焦脾胃阳气,改善食欲不振、消化不良等症。
脾胃主管饮食消化,脾胃阳气足则食欲正常,消化功能正常,否则就会出现消化不良、食欲不振、脘腹胀满等症状。而且脾的特性是“喜燥恶湿”,三伏天暑湿的气候也很容易造成脾胃运化功能失调。
阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,平衡荷尔蒙分泌,暧和身体,进而消除发冷症。防止手脚冰冷,按摩阳池穴的方法与常规按摩方法一致:都是慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。
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