五味子泡水安神吗 五味子和什么一起泡水治失眠
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现在因为生活中、工作中的压力比较大,很多人都有晚上失眠的问题,有一部分人有用五味子来泡水喝的习惯,那五味子泡水喝有安神的作用吗?
有一定的作用。
五味子味酸、甘,偏温性,归心、肺、肾经,具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用,服用后可以很好地降低大脑的兴奋性,使心情放松下来,因此对于心悸、失眠多梦的人群来说是可以用五味子来泡水喝的。
但是引起失眠的原因有很多种,如果喝完五味子泡水之后疾病症状无改善或者有加重情况时,那么就建议患者最好是及时去医院就诊。
具有安神作用的药材。
五味子本身具有宁心安神的作用,因此如果失眠症状并不是很严重的话那么可以用五味子来煎水服用,可以对失眠起到一定的缓解作用。
但是如果症状比较严重的患者,那么建议最好是及时去医院就诊,然后在医生的指导下与其它具有安神作用的药材一起搭配服用,比较常见的搭配为麦冬、丹参、酸枣仁等,常常可用于治疗心肾阴血亏损所导致的心悸失眠等症。
可能是喝太晚了。
虽然五味子具有安神助眠的作用,但如果是太晚喝的话也会容易造成肠胃的负担,并增加起夜的次数,从而影响到晚上的睡眠,因此建议最好是放在睡前3小时之前喝,这样才不会影响到晚上的休息。
而且对于失眠的人群来说平时也要学会自己放松压力,保持愉悦的心情,适量的运动,以及保持规律的作息习惯。
1、胃酸分泌过多者:五味子的味道比较酸,服用后会刺激胃酸的分泌,因此对于本身胃酸分泌过多的患者来说建议少喝或不喝,以免体内胃酸过多出现身体不适的症状。
2、肝气过盛:五味子偏温性,服用后可以增加体内的热气,因此对于肝气旺盛以及肺部有实热的人群来说不适合服用,以免出现病症加重的情况。
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