枸杞加黄芪泡水喝的功效与作用 枸杞加黄芪泡水喝的食用方式和注意事项
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枸杞和黄芪都是日常生活中很常见的中药材,那这两者一起泡水和对身体有什么好处呢?黄芪枸杞一起泡水喝有什么要注意的事项吗?
黄芪甘温,入脾经,为补益脾气之要药,可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏;而枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,对造血功能有促进作用,将枸杞和黄芪一起泡水喝能起到较好的补气养血作用,适合气血虚弱人群食用。
枸杞、黄芪当中含有丰富的钾、钠离子,食用后能维持机体内酸碱平衡,同时能维持正常的水分分布,而枸杞加黄芪泡水中含有大量的水分,所以饮用之后就能增加其利尿消肿效果,非常适合脾虚水湿失运,浮肿尿少之症。
枸杞加黄芪泡水中含有大量的枸杞多糖、维生素A等营养成分,其中枸杞多糖对肝脏能起到一定的滋补修复作用,对肝脏能起到很好的保护效果。而维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素,人体缺乏维生素A就会出现夜盲症、干眼症、以及视力下降等情况,经常喝枸杞黄芪泡水能起到养肝明目的效果。
黄芪甘、温,入脾经,为补益脾气之要药;枸杞味甘性平,有养肝、滋肾、润肺、明目等功效,将枸杞和黄芪一起泡水喝能起到一定补肾益精的作用,可以改善肾亏虚引起的头晕目眩、目视不清、阳痿遗精、虚劳咳嗽、腰膝酸软、消渴引饮等症。久服能起到很好的美容和延缓衰老的作用。
1.泡水
准备一个干净玻璃杯,去适量枸杞和黄芪放入杯中,用开水冲泡后盖上盖子闷10分钟左右即可饮用。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:阴虚内热人群。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
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