茯苓可以长期泡水喝吗 茯苓泡水喝一次放多少
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茯苓是生活中常见的一种中药材,具有很高的医疗保健功效,非常受大众欢迎和喜爱,那么茯苓可以长期泡水喝吗?
根据情况看。
茯苓是一种中药材,性味甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,有利水渗湿、健脾宁心的功能,而中药材是否能长期泡水喝,是要根据具体情况看的。
要是身体处于茯苓所治疗的病症范围之内,那么就可以长期喝,要是不在范围之内,那么就不可以长期喝,因为健康的身体要是摄入过多药物成分,是会加重机体代谢负担的,严重的话还有可能会引起一系列不适。
一般在9-15克左右。
根据中医记载,茯苓的用法用量在9-15克之间,所以茯苓泡水喝的最大用量,一般都不宜超过茯苓的最大剂量15克。
但要是用于疾病治疗的话,具体的用量是需要根据患者的病情程度、年龄、体重等多种因素来考虑的,因此茯苓泡水一次放多少,还是建议咨询专业医生,经指导的用量服用。
建议打碎。
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,质地是比较坚硬的,要是直接泡水的话,其中的有效成分析出速度较慢,而在打碎后,与水分子接触的切面增大,更有利于有效成分溶出,所以茯苓泡水是比较建议打碎的。
但茯苓都是在将水分去除后入药的,并且还会按照不同的部位进行切割,将其变成茯苓片或者茯苓块,所以没有打碎的话,只是成分浸出的速度慢一些,对药效也是没有什么太大影响的。
不可以直接吃。
茯苓即便在打碎了后质地也是比较坚硬的,直接食用的口感并不好,是难以下咽的程度,所以打碎了是不可以直接吃的。
要想将茯苓直接吃下去,建议将茯苓打磨成粉后再吃,因为这样只要用水冲服下去就可以了,口感得到大幅提升,并且也比较容易被人体消化吸收。
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