按摩合谷的作用与好处 按摩合谷的最佳时间
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合谷的位置很好找,这个穴位位于手背第1,2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处,也就是拇指,食指合拢,虎口肌肉的最高点,这个穴可以说具有最为广泛的治疗范围,下面就来看看按摩合谷的作用与好处。
身体的疼痛大多是由于经络的不通畅引起的,按摩合谷穴可以治疗多个部位的疼痛,包括牙龈痛,头痛,以及咽喉炎,扁桃体炎引起的咽喉在红糖,还因为手阳明大肠经经过肩臂部,根据“经络所过,主治所及”,还可以治疗手腕,上臂及肩背痛,另外女性痛经也可以通过按揉合谷穴治疗。
合谷穴是手阳明大肠经上的原穴,大肠经与胃经相互连接,对合谷穴进行按揉,可以有效调和肠胃,用右手的拇指摁住左手的虎口位置,并握紧右手,靠住左手手掌,这个部位即为合谷穴,可以起到缓解腹泻的作用。
呕吐的多因肠胃道疾病所致,如过量饮酒,食用了酸腐变质的食物,受凉等。合谷穴属大肠经,大肠经与足阳明胃经相接,因此按摩该穴位能安和肠胃,降逆止呕。
合谷穴为大肠经原穴,属阳主表,有升清降浊,疏风散表,宣通气血之功效。由于大肠经从手走头,凡是颜面上的问题和疾病,刺激合谷穴都有疗效,按摩合谷穴还可以改善脸部血液循环,拥有健康气色。
合谷的位置很好找,这个穴位位于手背第1,2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处,也就是拇指,食指合拢,虎口肌肉的最高点,这个穴可以说具有最为广泛的治疗范围,下面就来看看按摩合谷的作用与好处。
高血压患者用食指,拇指挟住按揉合谷穴,按揉时缓缓呼气,每只手的合谷穴按揉2到3分钟,左右手交换按揉4到5次,这样可以使兴奋的神经得到抑制,坚持长期按摩,可以起到明显的降压效果。
大肠经气血汇聚于合谷穴并形成强盛的水湿风气场,按摩合谷穴可以补充大肠经整条经脉气血,气血充足则大肠传导功能正常,肠道保持畅通。
合谷穴还有宣通气血,扶正祛邪之功效,可以增强人体免疫力,按摩刺激合谷穴对血细胞有双向调整作用,并可增强正常人白细胞吞噬能力,从而起到预防疾病的好处。
合谷穴属手阳明大肠经穴位,按摩的最佳时间是早上5点-7点,按摩的时候轻握空拳,拇指与食指指尖相触,另一只手轻轻握住该拳头,用大拇指指腹按压穴位,力度至出现酸痛胀感为宜,左右合谷穴各按摩1到3分钟。
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