月经不调的推拿手法 推拿治月经不调
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
月经不调是指月经周期,经期,经色,经质等发生异常,并伴随其他症状的一种疾病,又称经血不调。临床上包括月经先期,月经后期,月经先后不定期,月经过多,月经过少等症。治疗以调和气血为主,下面来详细讲解月经不调的推拿手法。
点揉气海,关元,中极等穴,每穴约1分钟,以得气为度,然后用摩法顺时针方向摩小腹,时间约6-8分钟。
气海:在下腹部正中线上,当脐下1.5寸处。
关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
中极:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
按揉脾俞,肝俞,肾俞等穴,每穴约1分钟。以得气为度。
肝俞:背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。
脾俞:背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
肾俞:腰部,第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。
双拇指按揉三阴交,太溪,太冲等穴,每穴约1分钟,以酸胀为度。
三阴交:四指并拢,小指靠在内踝尖上,食指上缘平行线与胫骨后缘交点就是。
太溪:内踝尖与跟腱之间凹陷处。
太冲:足背第一,第二脚趾间向上推,感觉一凹陷处就是。
1.用拇指按揉大敦,行间,隐白,解溪,三阴交,血海等穴,每穴操作约1分钟,以得气为度。
隐白:足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。
大敦:足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
行间:足背侧,当第1,2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。
解溪:足背与小腿交结处的横纹中央凹陷处,足背两条肌腱之间。
三阴交:四指并拢,小指靠在内踝尖上,食指上缘平行线与胫骨后缘交点处就是。
血海:屈膝,手掌五指向上握住膝盖,拇指与其他四指呈45°,拇指指尖处即为血海。
2.按揉肝俞,胃俞,大肠俞,操作3-5分钟。
肝俞:背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。
胃俞:背部,第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
大肠俞:腰部,第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。
月经不调是指月经周期,经期,经色,经质等发生异常,并伴随其他症状的一种疾病,又称经血不调。临床上包括月经先期,月经后期,月经先后不定期,月经过多,月经过少等症。治疗以调和气血为主,下面来详细讲解月经不调的推拿手法。
1.用掌按法按压肚脐,持续按压3-5分钟,使患者下腹部出现发热感。
2.掌擦背部,以皮肤透热为度。
1.指按中脘,气海,每穴按压3分钟,使腹部出现发热感。
中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,脐与胸骨剑突连线中点。
气海:在下腹部正中线上,当脐下5寸处。
2.按揉足三里,三阴交,每穴约1分钟,以得气为度。
足三里:外膝眼下3寸,向外1寸处,可沿胫骨向上摸,至有突出的斜面骨头阻挡为止,旁边1寸处就是此穴。
三阴交:四指并拢,小指靠在内踝尖上,食指上缘平行线与胫骨后缘交点处就是。
3.按揉脾俞,胃俞,每穴操作1分钟。
脾俞:背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
胃俞:背部,第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
1.用拇指按揉章门穴约2分钟。
章门:侧腹部,当第十一肋游离端的下方。
2.用拇指按揉膈俞,肝俞,操作3-5分钟。
膈俞:背部,第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。
肝俞:背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。
1.点按关元穴3-5分钟,以热深透下腹为度。
关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
2.按揉双侧涌泉穴1分钟,然后沿足底纵轴用掌擦法反复摩擦,以透热为度。
涌泉:脚掌前1/3处,人字沟上。
3.擦背部督脉和足太阳膀胱经两侧,反复摩擦5-7遍,然后着重擦腰骶部,以透热为度。
月经不调是指月经周期,经期,经色,经质等发生异常,并伴随其他症状的一种疾病,又称经血不调。临床上包括月经先期,月经后期,月经先后不定期,月经过多,月经过少等症。治疗以调和气血为主,下面来详细讲解月经不调的推拿手法。
1.操作时动作宜和缓从容,循序渐进,切忌动作粗暴,急于求成。
2.推拿宜在经期前后进行,注意调节饮食,避免暴饮,或过食肥甘厚味,生冷寒凉,辛辣食物。
3.注意气候环境变化,不要着凉,但也不宜过热。
4.保持心情舒畅,避免情志过极而发本病。
5.注意休息,不宜过度疲劳和剧烈运动,避免房劳过度,注意避孕,以免流产损伤冲任及肾气。
月经不调会影响生育吗 月经不调有哪些危害
小儿推拿清大肠的手法 清大肠经小儿推拿图
月经不调的原因是啥?月经不调怎么办
头痛推拿手法 头痛推拿治疗原则
三叉神经痛推拿能治吗 三叉神经痛怎么推拿
月经不调的危害 你是哪类月经不调
月经不调是什么原因 要怎么治疗月经不调
月经不调怎么办 女性月经不调的食谱
小儿泄泻推拿手法辩证 小儿推拿治腹泻的手法
月经不调会推迟月经吗
月经不调会影响怀孕吗 如何避免月经不调的发生
小儿食欲不振推拿手法 食欲不振推拿哪里
妇女月经不调吃什么好 月经不调的原因
女性如何预防月经不调 月经不调怎么办才好
肩关节周围炎推拿治疗原则 肩周炎的推拿手法
月经不调如何调理 月经迟来几天是正常的
小儿推拿常用手法有哪些 小儿推拿的手法图解
月经不调会有什么症状 月经不调的表现
月经不调的食疗方法推荐 月经不调,月经不调吃什么调理
小儿推拿小肠经的功效 小儿推拿清小肠的手法