喝红茶有什么好处和坏处 喝红茶的利弊
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
相对于寒凉的绿茶来说,红茶比较温和,常喝暖身暖胃保健身体,因此很多人都喜欢喝红茶。都说事情都有两面性,喝红茶也不例外。下面就为大家介绍喝红茶有什么好处和坏处。
喝红茶有什么好处
1.利尿
红茶中所含有的咖啡碱和芳香物可以有效增加肾脏的血流量,这样就可以将过多的盐分和有害物质及时排出体外。
2.提神醒脑
红茶中含有咖啡碱,这些成分能刺激大脑皮质,兴奋神经中枢,有助于振奋精神,促使思维反应更加敏捷,起到提神、醒脑、益思等养生功效。
3.消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
4.促进新陈代谢
由于咖啡碱的原因,红茶对人体的血管系统和心脏同样具有兴奋作用,常喝可以强化心搏,加快血液循环,促进身体发汗和利尿,以促进身体的新陈代谢。
5.养胃
红茶是经过发酵烘制而成的茶叶,茶性温和,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,具有保护胃粘膜之功,对于肠胃溃疡也有一定的治疗功效。
6.护齿明目
红茶的含氟量较高,氟离子能和牙齿的钙质形成一层保护膜,对于防龋齿、护齿、坚齿等,都是颇有益处的。同时,红茶中富含维生素C,能降低眼睛晶体混浊度,有助于明目、清心。
喝红茶有什么坏处
1.加重失眠
红茶有提神的功效,睡眠状况欠佳、精神衰弱等人群,不宜饮用红茶,否则会加重失眠症状。
2.空腹喝伤身
空腹喝红茶的话,不仅会抑制胃液的分泌,妨碍消化,还容易伤身。
3.引起缺铁性贫血
红茶含有鞣酸物质,容易妨碍人体对食物中铁的吸收。尤其是经期的女士们,饮用后,有可能引起缺铁性贫血。
糖尿病人喝红茶好吗 糖尿病喝红茶有什么好处
每天喝豆浆有什么好处和坏处 每天喝豆浆的利弊
经常喝咖啡有什么好处和坏处 经常喝咖啡的利弊
冬天喝红茶有什么好处 快去泡杯红茶喝吧
柠檬红茶怎么泡才好喝 喝柠檬红茶有什么好处
喝白酒的好处和坏处 喝白酒的利弊
喝白茶的好处和坏处
红枣茶有什么好处 喝红枣茶有什么效果
喝茶的好处和坏处
喝三七粉的好处和坏处 喝三七粉的利弊
喝红牛有什么好处和坏处
喝豆浆的好处和坏处 喝豆浆的利弊
女性喝红茶有什么好处
喝红糖水有什么好处和坏处
喝柠檬水的好处和坏处 喝柠檬水的利弊
红枣泡茶的好处是什么 喝红枣泡茶有什么用
喝黄酒的好处和坏处 喝黄酒的利弊
喝蜂蜜水有什么好处和坏处 喝蜂蜜水的利弊
喝苏打水有什么好处和坏处 喝苏打水的利弊
红茶的功效与作用 喝红茶的好处
喝红茶的好处 红茶的功效与作用
喝红茶有什么好处 红茶的功效与作用
喝咖啡对身体有什么好处和坏处 喝咖啡的利弊
喝红茶的功效与作用 喝红茶的好处
喝绿豆汤有什么好处和坏处 喝绿豆汤的利弊
【喝茶的好处和坏处】喝茶有什么好处和坏处
喝花茶的好处和坏处
喝茶有什么好处和坏处
喝红茶的坏处
喝绿茶的好处和坏处