翟麦的功效与作用
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清热解毒、补虚益胃、有利于血液循环、促进新陈代谢
翟麦具有清热解毒、补虚益胃的功效,常用于治疗急性发热、慢性伤寒、神经衰弱、营养不良,消化不良等症状,有利于血液循环,促进新陈代谢,增强身体免疫力,抗衰老,延缓衰老过程。它还能够疏通经络,温中暖肝,调节内分泌,改善肠胃功能,消除水肿,增强免疫力,增进食欲,健脾益津,消毒解毒,润肺止咳,清肝明目,益气和血,强身健体。
适宜人群
翟麦适宜所有人食用,尤其适合失眠多梦,腰腿酸痛,腹胀拉肚子,抑郁症,头晕头痛,眩晕耳聋,月经不调,神经衰弱,营养不良,体质虚弱等人群食用。
禁忌人群
由于个体差异,孕妇和体质虚弱的人,应少服用翟麦,尽量避免大量食用。食用方法:翟麦可以用来制作药膳粥前,先将其用温水浸泡,再用沸水煮沸,放入糯米和其他药材一起熬煮,可以渗透出更多的营养素,更有效的将药材的营养吸收到体内。
熬煮
翟麦可以用来制作药膳粥前,先将其用温水浸泡,再用沸水煮沸,放入糯米和其他药材一起熬煮,可以渗透出更多的营养素,更有效的将药材的营养吸收到体内。
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