枸杞红枣泡水喝的功效
本文已影响1.75K人
本文已影响1.75K人
枸杞和红枣都是很多人喜欢的养生保健食材,无论是用来泡水喝,还是做菜肴食用,都有很好的滋补功效,对女性尤其有好处,很多女性都喜欢用枸杞和红枣一起泡水喝,那么这两者泡水喝的功效有哪些呢?
枸杞味甘,性平,归肝肾经,具有滋肝补肾,益精明目的功效。适宜于治疗因精血不足所致的视力减退,头晕目眩,腰膝酸软,遗精滑泄,牙齿松动,耳聋,须发皂白,失眠多梦等,也常用语肝肾阴虚引起的潮热盗汗,糖尿病等症。
红枣性温,味甘,归脾胃经,既能滋补养血,又能健脾益气,增强机体免疫力,可保肝护肝,对病后体虚人群有很好的滋补功效。
用枸杞和红枣泡水喝,可以起到养肝明目,补肾益精,健脾养胃的功效。
枸杞能增强表层皮肤吸收养分的能力,表层皮肤得到了足够的营养支持,就能变得弹性有光泽,而红枣有补血养颜的功效,因此枸杞和红枣泡水喝可以起到养颜润肤的作用。
枸杞和红枣都具有补气养血功效,有助于促进身体气血运行,此外,枸杞有滋补肝肾的作用,红枣能保肝护肝,增强身体排毒功能,两者泡水喝对于提高身体免疫力是有好处的。
用枸杞和红枣泡水能起到安神助眠的作用,能有效改善睡眠,需要注意的是,枸杞红枣泡水喝最好是在下午,临睡前喝容易导致肠道兴奋,反而影响睡眠。
枸杞有补肾,促进血液循环,改善身体内循环的功效,能为头发生长提供良好的环境,而红枣能补益气血,促进体内气血运行,为头发提供养分,所以用枸杞和红枣泡水喝有促进头发生长的作用。
枸杞和红枣都有很好的养肝护肝功效,两者一起泡水喝,可以帮助增强身体中的血清蛋白和白蛋白的含量,维持肝脏正常排毒功效,从而起到保肝护肝的作用。
1.枸杞一小把,约10到20粒,红枣三到四颗,将枸杞和红枣洗净后直接放入玻璃杯内,用开水冲泡,或者用水煮沸后服用。
2.枸杞一大把,红枣5到6克,洗净自后放入锅中,焖五分钟之后,再用大火煮至沸腾,起锅前放少量冰糖,快速搅拌均匀,放温后加蜂蜜调味。
3.将红枣和枸杞洗净,稍微浸泡一下,将泡好的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水打成混合汁,滤掉果渣,将适量冰糖,加热至沸腾后饮用。
出现眼睛浮肿,或脚肿的现象时,不宜饮用枸杞红枣泡水,因为身体浮肿是湿气重的表现,红枣味甜,吃太多易生痰生湿,导致水湿积于体内,加剧浮肿症状。
女性经期不适宜饮用枸杞红枣泡水,尤其是燥热体质的女性要注意,经期饮用枸杞红枣泡水容易导致经量过多的现象出现。
枸杞和红枣都是热性食物,上火严重,感冒的人群都不适宜饮用,容易加重症状,此外身体有炎症,肝肾阴虚者也不适宜饮用。
茉莉与黑枸杞与红枣能同时喝吗 茉莉与黑枸杞与红枣泡水喝有什么功效
枸杞红枣泡水长期喝会胖吗 减肥可以喝枸杞红枣水吗
枸杞子红枣泡水喝的功效
红枣枸杞泡水喝了有什么好处 红枣枸杞水怎么泡
枸杞红枣泡水有助睡眠吗 睡前可以喝枸杞红枣水吗
红枸杞泡水喝的功效与作用 红枸杞泡水喝的食用方式和注意事项
枸杞红枣泡水热量高吗 晚上喝枸杞红枣水会胖吗
枸杞红枣泡水哺乳期可以喝吗 枸杞红枣泡水会回奶吗
黑枸杞可以和红枣桂圆一起泡水吗 红枣桂圆黑枸杞的功效
枸杞红枣泡水对男性有什么好处 男人睡前喝枸杞红枣水好吗
黑枸杞和红枣可以一起泡酒吗 黑枸杞红枣泡酒的功效
枸杞红枣山楂桂圆菊花桑葚一起泡水喝的功效 枸杞红枣山楂桂圆菊花桑葚一起泡水喝的食用方式和注意事项
喝桂圆红枣枸杞茶有什么好处 桂圆红枣枸杞泡水有什么功效
红枣枸杞泡水对胃有刺激吗 胃不好能喝红枣枸杞水吗
黑枸杞和红枣能一起泡吗 黑枸杞和红枣怎么泡水喝
【红枣枸杞泡水喝的功效】红枣枸杞泡水喝有什么功效 枸杞红枣泡水喝的功效与作用
黑枸杞和大枣一起泡吗 黑枸杞加红枣功效
枸杞红枣泡水水温多少合适 枸杞红枣泡水可以用开水吗
红枣枸杞泡水可以天天喝吗 红枣枸杞泡水喝会上火吗
枸杞红枣黄芪泡水喝的禁忌 黄芪红枣枸杞泡水可以天天喝吗