女性吃杨桃有什么好处 杨桃与什么相克
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杨桃也叫阳桃,是一种热带水果,杨桃的味道酸甜,不太好保存,价格比常见的水果要贵一些,那么女性吃杨桃有什么好处呢?
杨桃性寒,入胃、肺经,食用之后有清热解毒的功效,适合内热上火、胃火旺盛、风热咳嗽、口腔溃疡、风火牙痛的人群食用。
杨桃的味道酸甜,食用之后能够促进唾液分泌,能够起到生津止渴的功效,适合咽干口渴、烦渴的人群食用。
杨桃性寒,富含水分和维生素、矿物质等成分,能够促进代谢,有利尿通淋的功效,适合石淋、小便不利、醉酒者食用。
杨桃中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。
杨桃没有绝对相克的食物。
但是杨桃性寒,食用之后会增加体内的寒凉之气,不宜和其他寒凉性的食物一起吃太多,不然容易导致体内寒凉之气过重,很容易出现拉肚子等肠胃不适的情况。如西瓜、柿子、秋葵、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鸭、海藻等。
另外,杨桃也不宜和一些难消化的食物一起吃太多,因为杨桃的寒凉之气很重,食用之后会加重脾胃的寒凉之气,影响脾胃的消化功能,此时食用难以消化的食物,消化负担很重,有可能出现拉肚子等不适的情况。如猪蹄、猪肥肉、猪皮、油炸食品、坚果等。
杨桃性寒,凡脾胃虚寒、纳差泄泻者,宜少食之,以免引起肠胃不适症状。
杨桃中含有一种神经毒素和草酸成分,一般人食用后可以代谢掉,但是对于肾功能不全者来说是很难完全代谢的,食用后可能会对人体的中枢神经产生影响,而导致中毒或者与体内的钙元素结合,生成结石,对身体健康不良反应。
杨桃中携带有一定量的易致敏成分,大部分的人群都可以食用,但是有一小部分易过敏体质的人群食用后会诱发过敏反应,产生咽喉刺激、喉头水肿、皮肤瘙痒、长红疹等不适症状。
1.直接吃:清洗杨桃,把杨桃的皮也要削掉,要不然会咬不动。可以直接切成片,呈五角星状。
2.果汁:可以根据个人喜好,将杨桃洗干净,削皮取籽后,放进榨汁机里,榨成果汁饮用。
3.水果布丁:如果有闲情逸致,还可以做成水果布丁。可以熬制白糖至焦糖色,将准备好的杨桃倒入翻炒,做成一道拔丝杨桃。
4.醋渍杨桃:取新鲜杨桃1枚,红醋50毫升。将阳桃以清水洗净,后用水果刀一分为二,将鲜果放人杯中,加红醋浸10分钟后取出,慢慢嚼服。
5.糖渍杨桃:新鲜杨桃100克,白糖50克。用清水将杨桃洗净,后用水果刀将之切开,摆入盘中,将白糖均匀撒在鲜果上,腌30分钟后,慢慢嚼服。
6.拔丝杨桃:杨桃2只,自发粉(或面粉)1杯,糖5匙,糖胶(或麦芽糖)2匙。杨桃洗净,去硬边,切成厚块。自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆,杨桃块放入沾满脆浆。将沾满脆浆的杨桃片取出,用热油炸至金黄酥脆,捞起沥油。用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶,熄火,此时糖就成了糖浆。放入炸脆的杨桃拌匀,拔丝杨桃就做成啦。
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