削皮甘蔗怎么保存能放多久 削皮甘蔗变红能吃吗
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昨天在水果店的时候买了一些甘蔗,感觉甘蔗的味道还挺不错的,味道甜甜的,吃起来风味比较好,我是一次性买了一根,请问削皮甘蔗怎么保存能放多久呢?下面一起来看看吧!
削皮甘蔗放在常温下进行保存的话,保存期比较短,一般建议保存1天,甘蔗削皮后,果肉失去了外皮的保护,很容易受到细菌的污染,因此,削皮甘蔗在常温下保存只能放一天。
冰箱的温度比较低,将削皮甘蔗放在冰箱中进行保存可以延缓细菌的繁殖,让削皮甘蔗保存得更久一些,一般可以保存2-3天。
建议不要吃。
甘蔗是一种营养价值很高的水果,在甘蔗中除了含有丰富的果糖、蔗糖等糖类物质外,还含有矿物质、碳水化合物以及一些微量元素,适当的食用甘蔗可以起到补充能量的作用,有助于健康,削皮甘蔗的食用期限比较短,若是放得过久了,削皮甘蔗会变红,变红后就不要继续吃了,甘蔗变红后在甘蔗表面就会快速的繁殖一些霉菌,食用后会有一些健康风险,因此建议不要吃变红的甘蔗。
去火的。
甘蔗是一种水果,在中医里面,甘蔗性寒,归脾经和胃经,食用甘蔗有清热,生津、止渴、润燥、补气血的功效,上火期间适当的食用一些甘蔗还具有去火的功效,有利于自身症状的缓解,若是体质本身偏寒凉的话,建议少吃或者慎吃甘蔗,以免加重自身症状,不利于身体健康。
看食用量。
如果是少量食用的话,一般不会有什么问题,若是大量的食用的话,会增加身体中的寒凉之气,不利于体质的养护,从健康的角度来说,一天吃100克的甘蔗,天天吃的话是没有问题的,若没有吃300克或者以上的甘蔗,并且天天吃的话,对健康是有一定的影响的,因此,不建议天天大量吃甘蔗,但是有需要的话,可以每天少量的食用甘蔗,在甘蔗中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,适当的食用甘蔗有助于健康。
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