蘑菇需要焯水吗 蘑菇焯水需多长时间
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蘑菇的味道鲜美,营养丰富,很多人都喜欢吃,但是很多人都不知道,蘑菇吃的时候要不要焯水,那么蘑菇需要焯水吗?
建议焯水。
蘑菇对于要不要焯水,并没有严格规定,可以根据自身的烹饪方式及口感偏好来决定,但因为很多蘑菇都有一股不好的味道,有些甚至还含有超标的有害物质,如果焯水的话,可以帮助改善蘑菇的味道和去除有害物质,使蘑菇吃起来口感更好更健康,因此蘑菇还是比较建议在焯水后吃。
3-5分钟左右。
蘑菇焯水多长时间,根据蘑菇的大小来看,如果是比较小的蘑菇,一般在水开后焯3分钟左右就可以了,但如果是比较大的蘑菇,则需要在水开后焯5分钟左右。
而且蘑菇有一种特殊的腥味,这种腥味是随着水汽挥发而消失的,所以在焯水的时候切记不要盖盖子,以免气味散发不出去,导致蘑菇的口感受到影响。
不会。
虽然说蘑菇有些品种是有毒的,但市面上的蘑菇,大多都是已经经过各方面验证的了无毒蘑菇,即便食用过多也不会导致人体中毒的,因此不需过于担心。
但很多毒蘑菇和无毒蘑菇的长相相似,如果自己在野外采摘到,并且误食了的话,那么是很有可能会引起中毒的,而且很多的蘑菇毒性很强,吃多了会对健康安全造成严重威胁,所以平常最好不要食野生蘑菇。
有。
大多数食物中都含有嘌呤,只不过含量的多少罢了,而蘑菇作为一种菌类食物,其中的嘌呤含量是相对较高的,比如香菇,每100克中就含有214.5毫克嘌呤物质,金针菇每100克也含有60毫克的嘌呤物质,因此蘑菇的营养价值和食用价值虽然都很高,但对于存在高尿酸及痛风的患者,最好不要过多食用,以免引起尿酸增高,痛风发作。
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