核桃黑豆汁

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核桃黑豆汁是一道不错的食谱,它可以补肾乌发、软化血管、益脑健脾、延年益寿,下面我们就来看看他的做法。

食材

主要食材:山核桃仁50g

其它食材:黑豆100g、糖适量

核桃黑豆汁

做法步骤

1.准备材料;

2.分别把两种材料冲洗干净;

3.核桃仁放入豆浆机中;

4.黑豆也放入;

5.最后放入适量清水至豆浆机的刻度线处,通电选择合适的按键,待豆浆机发出嘀嘀声,即可拔电;

6.过滤出浆汁,加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。

核桃黑豆汁 第2张

功效

补肾乌发、软化血管、益脑健脾、延年益寿

核桃黑豆汁 第3张

成果图

核桃黑豆汁 第4张

精彩图片

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