耗油白灵菇

本文已影响2.38W人

耗油白灵菇的味道鲜美，口感爽滑，而且还具有降逆止呕、杀虫消积的功效，大人和小孩食用都很好，今天就来学习这道菜吧！

食材

主要食材：白灵菇500克。

其他食材：葱、姜、蒜、耗油、生抽、盐、食用油适量。

耗油白灵菇

做法步骤

1.新鲜的白灵菇洗净备用。

2.撕成长条准备焯水。

3.葱姜蒜切末备用。

4.水开把白灵菇焯水后控净水备用。

5.锅热倒油下葱姜末爆香。

6.下白灵菇菇翻炒。

7.加耗油继续翻炒。

8.加少量生抽、盐继续翻炒，加蒜末即可出锅。

耗油白灵菇第2张

功效

降逆止呕、杀虫消积、增强免疫力、降血脂、促进肠胃蠕动、补充营养。

耗油白灵菇第3张

成果图

耗油白灵菇第4张

耗油灵芝养生

精彩图片

猜你喜欢

热门精选

女性怎么补充胶原蛋白 4招让你的皮肤水灵灵

灵芝泡白酒的功效与禁忌灵芝泡白酒的步骤

红油金针菇怎么做好吃金针菇有什么营养成分

灵芝草与灵芝的区别灵芝草的作用和灵芝一样吗

白玉菇哪些人不能吃怎样挑选白玉菇

油菜蘑菇能一块炒吗多吃油菜有什么好处

一根油条热量多久消耗吃一根油条会胖多少斤

灵芝炖鸡的功效与作用灵芝炖鸡一次放多少灵芝

最新文章

推荐阅读