菠萝蜜的核煮粥

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菠萝蜜是一种热带水果,果肉甘甜美味,但是吃完果肉后还剩下一堆的果核,这些果核千万不要扔了,用来煮粥也是非常美味的!

食材

主要食材:菠萝蜜的核。

其他食材:粳米。

菠萝蜜的核煮粥

做法步骤

1.将菠萝蜜的核与米都洗干净。

2.煮米的时候同时放入菠萝蜜核。

3.待煮好后就可以吃了(粥熟了后,菠萝蜜核也就熟了)。

菠萝蜜的核煮粥 第2张

功效

补中益气、和胃、通乳、补充能量。

菠萝蜜的核煮粥 第3张

成果图

菠萝蜜的核煮粥 第4张

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