生蚝是寒性的吗 生蚝的功效与作用
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生蚝不仅味道鲜美,而且富含营养,很多人都喜欢吃,但是有的人担心生蚝太寒,吃多了容易引起身体不适,那么生蚝是寒性的吗?下面为大家解答。
生蚝是寒性的吗
生蚝是寒性的。生蚝又称为牡蛎,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,既是一种食物,其蚝壳还可以晒干作为药用,营养和药用价值都很高,在《中国药典》中有记载,牡蛎,味咸,性微寒,入肝、胆、肾经,功能主治:重镇安神,潜阳补阴,软坚散结。
生蚝的功效与作用
1.恢复疲劳
生蚝中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能,抑制乳酸的积蓄,帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外,生蚝中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复,同时对精神上疲劳的缓解有较好作用。
2.提高性功能
生蚝体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅促进荷尔蒙的分泌。所以,食用生蚝可以提高性功能,适宜性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病。
3.强肝解毒
生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的脂肪,从而提高肝脏的解毒作用,减轻肝脏代谢负担。
4.益智健脑
生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明,运用生蚝壳增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用。
从上文中我们可以了解到生蚝是寒性的。此外还介绍了生蚝的功效与作用,希望以上内容内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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