皮肤抵抗力差怎么办 皮肤抵抗力差咋办
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皮肤抵抗力差,可能与蛋白质缺乏、维生素缺乏、微量元素缺乏、油脂类缺乏等有关,也可能与不良的护肤习惯有关。可以通过护肤、生活调节、药物治疗等,接下来让我们一起看看吧!
皮肤抵抗力差怎么办
1、避免过度的熬夜、大量的饮酒,避免情绪过度的波动,导致抑郁、焦虑等情况的发生。避免过多食用辛辣刺激性食物或垃圾食品,包括油炸小食品等等。
2、可以通过药物进行提高,比如肌注卡介菌多糖注射液,口服脾氨肽冻干粉、匹多莫德口服液、胸腺肽肠溶胶囊等等。
3、避免过度的搓擦皮肤,造成皮肤的损伤,导致皮肤免疫力和抵抗力的下降。
4、调节皮肤免疫力,如:牛乳、葡萄、海带、无花果、葡萄干等。一般讲来,酸性食物使肌肤衰弱,碱性食物使皮肤健美。如果吃酸性食品过多时,血液酸度增高,全身血液的活动力迟缓,并有疲劳感觉。
皮肤抵抗力差的原因
1、蛋白质缺乏
饮食结构不合理,优质高蛋白饮食严重缺乏,缺乏蛋白质,出现皮肤、黏膜的修复功能失常,导致皮肤粗糙、裂纹,屏障功能减弱,抵抗力变差。
2、不经常运动
不经常运动的人一般都比较差。每天坚持做有氧运动,可以增强体质,从而会使人的提高,也可促进血液循环,加快代谢,是堆积在面目的毒素排除。
皮肤抵抗力差的表现
皮肤总是出油,特别容易长痘痘有些时候可能是是低下而导致的。在低下后,皮肤微生物失衡就容易出现黄褐斑。免疫功能异常,影响皮肤区域微生物的生态平衡,皮肤受损后导致伤口迟迟不愈,进而容易引起皮肤溃烂,比如坏疽性脓皮病就与免疫异常有关,这是一种皮肤复发性破坏性溃疡
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