中暑了吃什么
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中暑的时候,临床上饮食一定要注意是吃一些富含有电解质的食物,而且容易消化、吸收的食物,千万不要吃生冷、辛辣、凉硬、蛋白质含量过高的食物,这些食物是不容易消化的。
因为中暑的时候患者会出现发热,这时候患者会由于外周循环扩张造成胃肠道相对血供不足,所以这时候如果吃些不容易消化、吸收的食物会造成胃肠功能紊乱,加重胃肠道负担,出现恶心、呕吐,甚至出现休克等临床症状。
所以在饮食上一定要注意,要清淡、易消化、吸收,而且要富含电解质。临床推荐是一些粥类,水果类可以吃比如香蕉、橙汁等等,都是可以的。
不要吃些肉类,肉类除了会造成胃肠道负担加重,还会造成食物的特殊动力学效应,会导致产热增加,这对中暑的治疗是有负面影响的。
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