孕妇血糖高可以吃麦片吗 孕妇血糖高可不可以吃麦片
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燕麦粥是粗纤维食物,不含糖。有促进肠蠕动的作用,可以防止便秘。那么,孕妇血糖高可以吃麦片吗?
孕妇血糖高可以吃麦片吗
孕妇血糖高可以适量食用燕麦片。首先燕麦片含有丰富的维生素,还含有很多矿物质元素、多种氨基酸和膳食纤维等成分。具有降低人体胆固醇、调节血糖、改善便秘的效果。燕麦粥是粗纤维食物,不含糖。有促进肠蠕动的作用。怀孕期间可以适量吃燕麦粥。另外燕麦片中还含有维生素,可以补充怀孕期间所需的营养素。怀孕期间血糖高,注意饮食,尽量吃蔬菜,不要吃含糖量高的食物。
对于高纤维食物,孕妇进食后血糖在短时间内不会急剧上升。这是因为像燕麦粥这样纤维质多的食物,血糖值会比白米和白面低。另外,孕妇血糖高的时候,建议一定要控制总热卡,尽量一边吃清淡的东西,一边少量吃多次,以免血糖波动变大。部分孕妇血糖偏高,饮食调节可理想控制血糖。
孕妇饭后2小时内血糖控制在6.7mmol/L以内,一般不需要药物治疗。但是,如果很难控制,就要及时注射胰岛素,帮助控制血糖,避免造成不良后果。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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