芡实怎么吃祛湿最好
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芡实是一味中药,是一种成熟的种子仁,主产于湖南,江苏,安徽,山东等地,它的作用,补脾止泻,益肾固精,除湿止带,用于脾虚泄泻,肾虚遗精带下。临床应用,芡实,甘平补脾,兼可去湿,涩能收敛,用于脾虚久泻或久痢,常与党参,白术等补气健脾药同用。
芡实怎么吃祛湿最好
干芡实多用来煮粥食用,有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。因为干芡实比较坚硬,所以大家在熬粥煮汤之前,不妨先在水里浸个一小时半小时的,煮的时候就会熟的更快些。甚至最好的是在煮前把芡实打碎,因为越细碎的食物越易于吸收。
芡实也可以配伍其他祛湿气的药物一起煎汤内服使用,也可以配伍其他的药材,例如茯苓、莲子、山药、扁豆等。芡实不仅有除湿的作用,还有益肾固精、健脾止泻、止带的作用。芡实性平,味涩、甘,归脾经以及肾经。可以用来治疗遗精以及滑精。还可以治疗脾虚久泻。除此之外还可以治疗带下证。煎汤内服用量在10g-15g之间。
中药如何祛湿
1、虚寒体质
常表现为舌苔白、舌质淡、胃口不好、容易困倦、怕冷。这种人祛湿适合用偏温的药材,如姜片、陈皮、花椒等,但常见的鸡骨草、土茯苓等对他们来说都偏凉了。
2、内热体质
常表现为口臭、口苦、舌红、舌苔黄腻,容易烦躁、排便不畅、大便黏滞。这些人倒可以用传统的鸡骨草、土茯苓方子,还可以加入薏米、绵茵陈等。
3、虚实交加体质
常表现为舌质淡、舌苔腻而不黄、舌淡、胃口不好。此类人群在可以采用药材组合的形式,例如陈皮或苏叶加绵茵陈、藿香加土茯苓等,避免药膳过于寒凉或温热。
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