来月经可以吃桃胶吗 吃桃胶的好处

桃胶具有美容养颜的作用，并且还能够滋润肌肤，所以在生活中有很多的女性平时都在吃桃胶滋补身体，桃胶除了能够美容之外，还具有很高的药用价值，可以治疗一些妇科疾病，不过桃胶虽然对身体好处很多，但是桃胶在吃的时候，一定要注意，桃胶使用不当，会危害身体健康。

来月经可以吃桃胶吗

来月经可以吃桃胶，桃胶是女性比较常用的保健品，有美容养颜的作用，可以保持肌肤滋润，受到女性朋友的追捧。来月经期间适量吃桃胶，对月经的量和月经周期影响不大，但如果过量吃桃胶，因为桃胶属于凉性食物，有可能会造成痛经或腹胀等。

如果买桃胶，一定要买到质量合格的桃胶，不要买受到污染或杂质比较多的桃胶。如果服用桃胶，注意不要和性质偏凉的食材同食使用，否则会影响药物效果。月经期间注意保暖，尽量避免辛辣、寒凉食物，保持会阴部卫生，勤更换卫生巾，不能过度运动。

吃桃胶的好处

1、补气养血。桃胶的营养价值是很高的，其中的氨基酸、维生素等营养物质的含量较多，女性经常吃点是可以补气养血、活血益气的，尤其是脾胃功能不好、体质虚弱、气血不足的女性不妨常吃点，对气血不足引起的心悸心慌、四肢乏力等症状或会有很好的缓解效果。

2、通肠润道、预防便秘。桃胶中的水溶性膳食纤维的含量非常多，进入体内可以促进肠胃的蠕动，提高其消化能力，通常润便，促进尿液和粪便的排泄，缓解经常大便干燥的现象，起到预防便秘的作用，平时总是排便困难的人不妨适当的经常吃一些桃胶，或能很好的改善这种情况。

3、美容养颜。女性吃桃胶应该有很大的原因是奔着保养皮肤去的，确实，经常吃点桃胶可以减少皮肤表层的黑色素，帮助女性改善肤色，皱纹、斑点这些不好的皮肤表现，或许能够被很好的缓解，皮肤状态好了，整个人看起来自然就更年轻了，而且饱腹感也比较强，一定程度上还对减肥瘦身有帮助。

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