月经来了可以洗头发吗 月经来了可不可以洗头发
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如果经期洗头,奶奶和妈妈会唠叨。经期不能洗头,洗完会头疼。那么月经来了可以洗头发吗?
月经来了可以洗头发吗
月经来了可以洗头,对月经没有太大影响。但是需要注意避免用过冷水洗头,因为太冷容易着凉感冒,可能会导致月经不调。月经期间,由于女性激素的变化,新陈代谢会增加,所以会出现头皮油腻的情况,需要及时清洁,可以有效避免毛囊堵塞,减少脱发。洗头发后要注意保暖,及时干发巾或吹风机将头发吹干。湿着头发容易受凉,引起头痛、严重时还会诱发感冒。
但最好避开月经开始前几天,等到月经量稍微少一点的时候。这样做的好处是,不仅可以保持头发的清洁,还可以防止身体受到寒气的侵袭。但也要注意,一定要洗头,用热水洗澡。
经期需要注意饮食清淡,多休息,避免熬夜和过度劳累,戒烟戒酒,避免暴饮暴食,适当运动。平时需要保持室内空气流通,避免感染,注意局部卫生。尤其要注意避免性生活、坐浴、盆浴等。可以有效预防子宫内膜异位症。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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