豆浆喝多了会上火吗 豆浆喝多了是否会上火
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在日常生活中早餐很重要，很多人会选择一些既营养又简单的食物。一天之计在于晨，早餐要吃好的，像鸡蛋，牛奶，豆浆这些食物，不仅方便好做，营养也丰富，那么豆浆喝多了会上火吗？
豆浆喝多了会上火吗
豆浆喝多了是不会上火的。但是豆浆并不是适合每个体质的，医学上早就肯定了豆浆的保健作用。豆浆性质是平和的，它具有补虚润燥，清肺化痰的功效，豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素，含有一种牛奶所没有的植物雌激素，叫黄豆苷元，该物质可以调节女性内分泌系统的功能。摄取量不可以过多，如果是一次性喝的过多，很容易造成消化不良的情况，会出现腹胀、腹泻的症状。
但是肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人也不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。但是喝豆浆还是有很多好处的比如坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
豆浆摄取量不可以过多，如果是一次性喝的过多，很容易造成消化不良的情况，会出现腹胀、腹泻的症状。希望这篇回答能帮助到您！
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