松子吃多了会上火吗 松子吃多了会不会上火
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松子是大脑的优质营养补充剂,也能防衰抗老,强健身体,美容润肤。都说坚果类食物会上火，那么松子吃多了会上火吗？
松子吃多了会上火吗
松子吃多了会上火。因为松子热量高，含油量高；而且松子是炒货。吃松子会导致口腔唾液减少，口腔黏膜频繁摩擦，导致口干、口腔溃疡或咽喉痛等症状。而且脾虚泄泻、痰多的患者最好与松子保持距离。因为松子油性大，属于高热量食物，容易引起身体上火，导致口干舌燥。
适量吃松子不会上火，还会对身体有好处。松子能扶正固本，补虚润肠通便，适合体虚便秘者食用。认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘、咳嗽患者食用。特别值得一提的是，松子具有温和的通便作用，因此特别适合老年人、体弱者和产后便秘者食用。比如松子20克可以碾碎，粳米100克煮粥，早晚服用。
松子一定要煮熟或油炸后才能吃，否则会引起腹胀腹泻。脾胃不好、肾虚遗精、痰湿体质的人不适合吃松子，过量食用容易导致病情恶化。希望这篇回答能帮助到您!
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