胡萝卜伤胃还是养胃

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胡萝卜伤胃还是养胃取决于摄入量以及食用方法,不能一概而论。

胡萝卜伤胃还是养胃

胡萝卜中含有胡萝卜素的物质,具有滋润养肠的作用,适量食用可以增强抵抗力,还可以起到强健脾胃的作用,但是如果胡萝卜摄入过多,可能会使胃肠道受到影响,导致乳肠蠕动过慢而引起腹胀、消化不良等。另外,胡萝卜属于纤维素食物,如果空腹食用,可能会对胃黏膜造成影响而出现不适症状,但是如果胡萝卜做熟之后食用,可利于胃肠消化,通常不会对胃部造成影响。

如果胃不好,建议少吃生冷、寒凉的食物,多吃清淡、易消化的食物。

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