尿酸高可以吃咸菜吗 尿酸高可以不可以吃咸菜
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尿酸高是非常危险的事情,所以你需要每天多吃能降低尿酸的食物来保护健康。那么尿酸高可以吃咸菜吗?
尿酸高可以吃咸菜吗
尿酸高的患者应该少吃咸菜。因为尿酸高的患者通常容易并发其他代谢性疾病,如合并高血压。 而高血压患者饮食中宜低盐饮食,减少氯化钠摄入,一般每日盐摄入量应小于6g,尿酸高的患者应尽量少腌咸菜。尿酸高的患者不仅要少吃酱菜,而且在日常饮食中要限制高嘌呤类食物的摄入。主要有动物内脏、海产品和几种肉类,肉类主要指猪肉、牛肉、羊肉,如鸡肉、鸭肉、鱼类,尿酸高的患者可少量摄入。
尿酸患者主张低盐低脂低糖饮食,所以尽量不吃。此外,尿酸高的患者既要控制饮食总热量,又要限制饮酒和大量摄入富含嘌呤的食物,可以吃青菜、水果、各种主食等嘌呤含量低的食物。为了增加尿酸的排泄,每天喝水2000ml以上。
尿酸高的患者建议平时吃清淡的东西,多吃新鲜的蔬菜和水果。另外,体质健全的话,可以配合运动改善代谢障碍的体质。希望这篇回答能帮助到您!
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