天麻泡水喝的正确方法,天麻泡水喝的正确方法是什么
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天麻是一种纯中药制剂,它具有平肝熄风的功效,泡水喝可以缓解头痛头晕的症状,尤其是对于缓解脑动脉硬化,脑血管疾病引起的一些头痛,头晕,有着很好的效果。那么,天麻泡水喝的正确方法是什么?下面就一起来看看吧。
天麻泡水喝的正确方法
1、尽量选择品质比较高的天麻,西藏生产的天麻就非常不错,主要是地域条件的影响。先把天麻用纱布包好,浸入水中一天,半天换一次水,一天后拧干水分。如果天麻浸湿后拧干,直接浸泡于水中,会影响天麻的口感,降低营养价值。
2、把天麻切成薄片,用小火烤制,让水充分蒸发,天麻逐渐软化,营养成分就完全出来了。
3、取三四片天麻,天麻的量不能太多,也不能太少,否则就有可能会影响到口感和功效,趁热放入微波炉、蒸笼等容器内,高温消毒半小时。
4、不可以使用滚烫的开水泡,需要将开水冷却到75度到85度的时候,然后将准备好的天麻放进水中,安静的浸泡10分钟左右,10分钟后即可饮用。
以上就是对于天麻泡水喝的正确方法的回答。天麻泡水有很多的好处,可以改善头晕目眩、头痛的症状,也可以治疗肝火旺盛,也可以与其他食材煲汤食用。希望这篇回答对您有帮助。
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