月经体重为什么会增加 月经体重会增加怎么回事?
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现代生活当中,很多女性在月经期间会出现体重增加的现象,那么月经体重为什么会增加?
月经体重为什么会增加
月经来之前几天,容易发胖是因为体内分泌了大量的孕酮。 这只是体内的雌激素在打扰,所以很正常。由于这个阶段的雌激素浓度低,月经期间体重会增加。这是正常的现象。来月经就那么胖了,月经期间应避免高热量饮食,避免暴饮暴食,饮食清淡。
女性月经不调、体重增加时,可进行心理治疗,调整生活状态,或抗焦虑药、抗抑郁药等药物治疗。女性经期前通常会出现头痛、乳房胀大、肢体水肿、体重增加、易怒、焦虑、情绪不稳、记忆力减退等症状,称为经前期综合征,对工作和学习有负面影响,这种焦虑和焦虑通常会扰乱月经周期。
如果体重增加的现象长期没有消退,需要及时就医处理。要注意保持心情舒畅,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,适当多喝温水,不要用凉水洗衣服,适当运动,尽量不要摄入寒凉生冷的食物。希望我的这篇文章可以帮助到您!
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