吃螺蛳粉不喝汤热量会低一些吗
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吃螺蛳粉不喝汤热量可能会低一些,具体原因分析如下:
因为螺蛳粉的类型属于米粉,米粉中的碳水化合物和热量都比较高,不利于胃肠道消化吸收,所以大量吃可能会导致肥胖。而螺蛳粉加水泡开之后,加入的调料中油脂含量和热量也比较多,通常会漂浮于水面,虽然吃粉的时候会被机体吸收一部分,但不喝汤的时候,可能会使热量减少。
建议肠胃不好的患者,尽量不要大量吃螺蛳粉,避免影响机体吸收营养的程度。如果螺蛳粉已经过期,一般也不适合食用,因为食物变质进入体内会导致胃肠道中毒。另外,由于螺蛳粉中的钠盐含量比较高,所以也不适合血压过高的患者食用。同时建议在日常生活中可以多摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物以及新鲜蔬菜、水果等食物,避免食用辛辣刺激性食物。
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