吃薏湿糕有什么好处和坏处
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吃薏湿糕的好处一般包括帮助消化、清热解毒等,而坏处则可能包括胃肠道不适、过敏等。具体分析如下:
一、好处
1、帮助消化
薏湿糕是由薏米、糯米等材料制作成的中式点心,糕点中所含有的薏米有助于健养脾胃、通利水液的功效,在平时适当地吃些薏湿糕可以改善胃肠道不适,有助于促进食物消化。
2、清热解毒
薏湿糕中所含有的薏米成分,还有助于清除体内热邪毒气,有助于促进身体的水液代谢。
二、坏处
1、胃肠道不适
由于薏湿糕中含有一定的糯米和糖分,如果在平时过多进食薏湿糕,容易加重胃肠道的运化和吸收负担,造成胃肠道损伤,引起腹胀、胃痛、恶心、饮食不化等症状。
2、过敏
若患者属于易过敏体质,进食薏湿糕后可能会对糕点中含有的成分存在过敏反应,从而引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难、腹痛等症状。
除上述较为常见的好处和坏处外,还可改善皮肤状态,但也可能会使体内糖分升高,不利于消渴病患者的病情控制。在平时应注意进行合理的膳食调配,以免出现身体不适。
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