饿一饿对降低血糖有好处吗
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一般情况下,短时间饥饿对降低血糖有好处,但经常饥饿没有好处,需要根据具体情况来决定。具体分析如下:
一、有好处
当人体长时间缺乏食物时,身体会开始分解脂肪和肌肉来提供能量,这会导致血糖水平下降。此外,饥饿状态下,身体会产生一种叫做肌糖原的储能物质,以备不时之需,身体也会产生一种叫做酮体的物质,这也会导致血糖水平下降。然而,此方法并不是糖尿病治疗中推荐的方法。饥饿状态会导致身体产生一种叫做应激激素的物质,这种物质会引起胰岛素分泌增加,进而导致血糖水平升高,这可能会抵消掉降低血糖带来的好处。因此,在糖尿病治疗中,通常会采用饮食控制和运动疗法来控制血糖水平。
二、没有好处
饥饿的时候,脂肪和蛋白质分解产生的大量废物,还要通过肝脏分解和肾脏排泄,久而久之,还会引起肝肾功能的损害。经常饥饿造成血糖低,对机体损伤很大,如果低血糖严重,可以导致中枢神经系统受损,出现营养不良、免疫力下降、心血管疾病等问题。
合理饮食和运动疗法是糖尿病治疗的基础,同时也需要遵从医生的建议,注意糖尿病的并发症预防和治疗。
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