喝咖啡伤肝吗
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
喝咖啡是否伤肝,通常需要根据饮用量及饮用习惯、咖啡浓度等因素判断。饮食上遵循少量多次、适度饮食的原则,有助于身体健康。具体内容如下:
1、不伤肝
偶尔少量喝咖啡,比如1周左右喝1次,一次喝300ml左右,通常不会伤肝。因为摄入的咖啡因比较少,能够较快随体液循环排出体外,不会损伤肝细胞,导致肝脏的代谢、排毒功能下降。
2、伤肝
长期大量喝浓度比较高的咖啡,比如每天要喝500~800ml的纯黑咖啡,通常会伤肝。因为咖啡因摄入过多会导致睡眠质量下降,导致夜间睡得过晚或睡眠严重不足,造成肝细胞损伤,使肝脏的排毒功能下降。
如果出现肝区不适或皮肤黄染、巩膜黄染等情况,建议及时就医通过相关检查检查肝部,并且采取治疗。
运动前可以喝咖啡吗 运动前喝咖啡好吗
月经期可以喝咖啡吗 月经期能喝咖啡吗
喝咖啡有何误区 你知道怎么喝咖啡吗
牙痛能喝咖啡吗 牙痛能不能喝咖啡
减肥可以喝咖啡吗 减肥喝咖啡的坏处
经期可以喝咖啡吗 经期喝咖啡的危害
经期喝咖啡好不好 经期能喝咖啡吗
牛奶加咖啡可以喝吗,牛奶加咖啡能喝吗
咖啡喝了上火吗 喝咖啡会不会上火
喝咖啡能减肥吗 女人天天喝咖啡减肥吗
喝咖啡可以减肥吗 喝咖啡有什么好处
中暑能喝咖啡吗 中暑能不能喝咖啡
喝咖啡会发胖吗 什么时候喝咖啡最好
月经能喝咖啡吗 月经能不能喝咖啡
黑咖啡白咖啡区别 减肥是喝黑咖啡还是白咖啡
咖啡会过期吗 咖啡过期还能喝吗
喝咖啡会水肿吗 喝咖啡会不会水肿
乙肝可以喝咖啡吗
喝咖啡容易长痘痘吗 喝咖啡容易发胖吗
肾结石能喝咖啡吗,肾结石可以喝咖啡吗
咖啡有什么好处?喝咖啡会胖吗?
咖啡能减肥吗 喝咖啡的好处
喝咖啡会上火吗 喝咖啡是否会上火
孕妇能喝咖啡吗 孕妇喝咖啡的危害
喝咖啡上火吗
【喝咖啡会胖吗】常喝咖啡会胖吗 咖啡发胖吗
怀孕可以喝咖啡吗 怀孕喝咖啡可以吗
来月经能喝咖啡吗 来月经可以喝咖啡吗
喝咖啡会瘦吗 喝咖啡的好处和坏处
睡前能喝咖啡吗 睡前喝咖啡会怎么样