泥鳅可以生吃吗
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一般情况下,泥鳅不可以生吃,泥鳅体内可能会携带一些病菌和寄生虫,生吃会给人体造成很大危害。
泥鳅正常生活在淤泥中,导致泥鳅的卫生得不到保障,由于生活环境的关系,泥鳅体内很容易会感染寄生虫。如果直接生食,该种病虫就会寄生在人体的皮肤和内脏组织中,从而可能引发腹痛、腹泻、过敏等症状,严重会导致胃肠穿孔。
泥鳅是常见的鱼类,含有丰富的蛋白质、亚精胺和核苷等营养物质,具有补中益气、养肾生精等功效,同时可以增加皮肤的弹性,提高机体抵抗力,适用于身体虚弱、脾胃不好的人群。泥鳅可以通过蒸煮、油炸等方式进行制作,这样高温可以将寄生虫杀死,对泥鳅过敏者、痛风患者不适宜食用泥鳅,日常生活要做到均衡饮食,保障营养摄入的全面性。
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