尿酸高可以吃泥鳅吗 尿酸高可以不可以吃泥鳅
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泥鳅为鳅科,鳅属鳅类。体长大,呈圆柱状,尾柄侧扁薄。个头小。接吻的地方。嘴巴在下面,呈马蹄形。那么尿酸高可以吃泥鳅吗?
尿酸高可以吃泥鳅吗
尿酸高的人不推荐吃泥鳅。血尿酸升高的人应限制嘌呤摄入量。因为通过食物摄取的嘌呤在体内最终被尿酸代谢后排出体外。嘌呤摄入过多也会增加尿酸的产生,导致体内血尿酸水平上升。血尿酸升高的人建议多吃嘌呤含量低的食物,可适量吃中嘌呤含量的食物,不建议吃嘌呤含量高的食物。
泥鳅是嘌呤含量高的食物,血尿酸升高的人群不推荐食用。泥鳅本身营养丰富,含有氨基酸、矿物质、维生素及多种微量元素,对身体有一定益处,但嘌呤类多,不推荐血尿酸高的人食用。三文鱼、牡蛎等其余高嘌呤食物,也不适合血尿酸升高的人。
同时,需要严格戒酒,不能喝白酒、红葡萄酒、黄酒。血尿酸升高的患者,生活中总规律要求低嘌呤饮食,同时需多喝水,保证每日尿量不低于2000mL,有利于血尿酸通过小便排出体外。希望这篇回答能帮助到您!
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